ダイエットに最適なサプリメントの1つカルニチンについて

こんばんは🌞

DEED赤羽店です‼️

年齢を重ねるごとに代謝が低下し、脂肪が気になってきたり、体型に変化が出てきた事に悩んでいる方は決して少なくないと思います❗️

ダイエットや体型の維持は多くの人が抱える共通の悩みの種ですが、そんな脂肪を減らす事にカルニチンという物質が効果的である事を皆さんはご存知でしょうか?

今回はカルニチンとは何かやその効果について詳しくお話しして行きたいと思います✨

【カルニチンについて】


カルニチンとは体内にある、ほぼ全ての細胞に存在しているアミノ酸由来の物質の事です❗️

カルニチンは、エネルギーを生み出す事において重要な役割を担っておりエネルギーを抽出する器官であるミトコンドリアに脂肪を運び酸化させる事でエネルギーを生み出しています✌️

その為、カルニチンが体内に多いほど脂肪のエネルギーへの変換がスムーズに行われ、余分な脂肪が蓄積されづらくなるメリットがあります😆

余分な脂肪は皮下脂肪などに変わって肥満の原因となってしまう為、カルニチンを摂取する事で脂肪の蓄積を抑えられるのです👍

カルニチンは継続して摂取する事により効果を発揮してくれます❗️

一度にたくさん摂取したからといって大きな効果が見込めるわけではない為、習慣的に摂取していくのがベストです✨

カルニチンは、脂肪を燃焼するミトコンドリアへと脂肪を運ぶ役割を果たしていて、この効果によって脂肪をエネルギーとして利用出来るようになります❗️

カルニチンを十分に補給する事で体に溜まっている脂肪をエネルギーとして効率良く燃焼する事ができ、脂肪が付きにくく太りにくい身体がつくれるのです☺️

逆にカルニチンがは不足してしまうと燃焼されずに残った脂肪が蓄積されて、肥満につながる可能性があります😔

肥満は外見の変化だけでなく、生活習慣病の引き金にも繋がります😥

余分な脂肪が増える事がで、血液中に流れ出たコレステロールや中性脂肪といった脂質が血管を細く、固くしてしまう動脈硬化を引き起こす可能性があります💧

動脈硬化が進むと血液の流れが悪くなり、高血圧になりやすくなります😢

また、動脈硬化で細くなった血管の生活習慣病の発生を招いてしまいます❗️

これらの病気は命に関わる為、肥満の予防は必要不可欠といえます👍

さらに、脂質が内臓に溜まる内臓脂肪型肥満も生活習慣病の発生に繋がるといわれています!

おなか周りなどの脂肪が気になる人はもちろんですが、一見肥満には見えない体型でも、実は内臓に脂肪が溜まっている隠れ肥満のケースにも当てはまります😥

また、肥満者の多くがカルニチンをつくる力が低いと言われているそうです!

カルニチンを摂取する事で疲労感やだるさをやわらげることができる効果もございます🙄

一時的な疲れであれば、身体を休める事によって回復することができますが、日常的、慢性的に疲れを感じている人のほとんどがカルニチンが不足している可能性が考えられます🧐

以上の事から、カルニチンには脂肪燃焼の効果や疲労回復の効果が期待出来ますので是非皆さんも摂取してみて下さいね!

赤羽店ではトレーニングの事以外でも、詳しく食事面や生活習慣を改善する為に色々なサポートを行い、お客様の身体を変える為に全力で取り組んでいます❗️

効率的にパーソナルトレーニングを活用する事によってトレーナーが一対一で細かくアドバイス含め教えてくれる為、とてもオススメです🌟

また、トレーニングだけ行うのではなくお客様の分からない事に対しても親身に寄り添いご指導していきます❗️

パーソナルトレーニングサービスを上手く活用し、効率のよい身体作りを目指して行きましょう😉

赤羽付近にお住まいの方やパーソナルトレーニングに興味がある方がいましたらDEED赤羽店へお越し下さい♪

初回トライアル(60分5,500円 税込)のご予約お待ちしております‼️
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