


【1分30秒動画】是非ご覧下さい!
最大限の効果を発揮する、考え抜かれたワークアウト
最大限の効果を発揮する
考え抜かれたワークアウト
トレーニングジムに毎日通っても結果が出ない、そのようにおっしゃる方は多く、逆に筋肉を傷めてしまったり、体調を悪くした経験をお持ちの方もいらっしゃいます。 トレーニングジムとは、毎日通わなければ効果がないと思いこまれている場合もあるようですが、決して長時間行う事が重要ではありません。 人それぞれに体質・筋力・関節の可動域なども異なりますので、自分に合わせて考え抜かれた最適なトレーニング方法を行うことで、より安全で効率的な結果を生み出すことができるのです。
トレーニングジムに毎日通っても結果が出ない、そのようにおっしゃる方は多く、逆に筋肉を傷めてしまったり、体調を悪くした経験をお持ちの方もいらっしゃいます。 トレーニングジムとは、毎日通わなければ効果がないと思いこまれている場合もあるようですが、決して長時間行う事が重要ではありません。 人それぞれに体質・筋力・関節の可動域なども異なりますので、自分に合わせて考え抜かれた最適なトレーニング方法を行うことで、より安全で効率的な結果を生み出すことができるのです。



私たちDEEDが考えるトレーニングとは、一過性のもの、例えば短期間の内に無理をしてトレーニングを行うような方法ではなく、一生涯の健康づくりのため、楽しく、無理なく、効果的なトレーニングを生活の習慣として取り入れて頂きたいと願っています。 美しく、丈夫なカラダづくりには、正しいトレーニング方法と食事、タイミングなど、三位一体のプログラムを考えていく必要があるのです。

私たちDEEDが考えるトレーニングとは、一過性のもの、例えば短期間の内に無理をしてトレーニングを行うような方法ではなく、一生涯の健康づくりのため、楽しく、無理なく、効果的なトレーニングを生活の習慣として取り入れて頂きたいと願っています。 美しく、丈夫なカラダづくりには、正しいトレーニング方法と食事、タイミングなど、三位一体のプログラムを考えていく必要があるのです。

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2020.12.01
2021年4月1日 新規オープンしました!
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