DEEDご紹介
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最大限の効果を発揮する、考え抜かれたワークアウト

最大限の効果を発揮する
考え抜かれたワークアウト

トレーニングジムに毎日通っても結果が出ない、そのようにおっしゃる方は多く、逆に筋肉を傷めてしまったり、体調を悪くした経験をお持ちの方もいらっしゃいます。 トレーニングジムとは、毎日通わなければ効果がないと思いこまれている場合もあるようですが、決して長時間行う事が重要ではありません。 人それぞれに体質・筋力・関節の可動域なども異なりますので、自分に合わせて考え抜かれた最適なトレーニング方法を行うことで、より安全で効率的な結果を生み出すことができるのです。

トレーニングジムに毎日通っても結果が出ない、そのようにおっしゃる方は多く、逆に筋肉を傷めてしまったり、体調を悪くした経験をお持ちの方もいらっしゃいます。 トレーニングジムとは、毎日通わなければ効果がないと思いこまれている場合もあるようですが、決して長時間行う事が重要ではありません。 人それぞれに体質・筋力・関節の可動域なども異なりますので、自分に合わせて考え抜かれた最適なトレーニング方法を行うことで、より安全で効率的な結果を生み出すことができるのです。

私たちDEEDが考えるトレーニングとは、一過性のもの、例えば短期間の内に無理をしてトレーニングを行うような方法ではなく、一生涯の健康づくりのため、楽しく、無理なく、効果的なトレーニングを生活の習慣として取り入れて頂きたいと願っています。 美しく、丈夫なカラダづくりには、正しいトレーニング方法と食事、タイミングなど、三位一体のプログラムを考えていく必要があるのです。

私たちDEEDが考えるトレーニングとは、一過性のもの、例えば短期間の内に無理をしてトレーニングを行うような方法ではなく、一生涯の健康づくりのため、楽しく、無理なく、効果的なトレーニングを生活の習慣として取り入れて頂きたいと願っています。 美しく、丈夫なカラダづくりには、正しいトレーニング方法と食事、タイミングなど、三位一体のプログラムを考えていく必要があるのです。

継続しやすい柔軟なプラン

継続しやすい柔軟なプラン

プロのトレーナーによるマネージメント! 経験豊富なトレーナーが、これまでの指導実績と分析をもとに、マンツーマンでの個人指導や少人数グループで行うトレーニングなど、効果の出やすいプランを低価格でご提供しております。

開放的なワークアウトスペース!

快適なトレーニング環境!

DEED赤羽店は、広々と開放的な空間でのびのび快適、こだわりのトレーニング環境です。赤羽駅からわずか徒歩5分の好立地!お仕事帰りのトレーニングを習慣化して健康維持を目指してみませんか?

経験豊富なトレーナー陣

専門知識を有するトレーナー陣

エビデンスに基づいた豊富な経験とノウハウを併せ持つトレーナーにより、 お客様一人ひとりの体質や身体状況に合わせた、無理なく、身体のことを第一に考えながら、ケガなく安全・安心なトレーニングと、より確かな運動効果で目標へと導きます。

初回トライアル キャンペーン
初回トライアル キャンペーン
初回トライアル キャンペーン
  1. DEED赤羽店です❗️ 本日は6月1日に無事DEED船橋店がオープンした事をご報告させて頂きます✨ 【DEED船橋店】 DEED船橋店ですが、千葉県初となる店舗で、内装はとてもシ […]

    皆さまこんにちは!
  2. こんにちは❗️ DEED赤羽店です‼️ 本日は夏に向けて足を引き締めていく種目についてご紹介致します✨ 【足を引き締める種目3選】 ❶スクワット 下半 […]

    足を引き締める種目について
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    摂った方が良い脂質と避けるべき脂質の種類について
  5. おはようございます❗️ DEED赤羽店です‼️ 皆さん意外と朝ごはんを食べなかったりする方が多いいと思います! ですが、朝ごはんを食べる事にメリットは沢山あります& […]

    朝ごはんの重要性について
  6. こんばんは❗️ DEED赤羽店です‼️ 本日は下半身を鍛える事で得るメリットについてお話ししていきたいと思います✨ 【下半身を鍛えると得るメリット4選 […]

    下半身を鍛える事で得るメリットについて